Το εγχειρίδιο παρέμβασης IC-Growth βασίζεται στο ήδη δοκιμασμένο και με θετικά αποτελέσματα εγχειρίδιο του προγράμματος I-CAN-ACT Project (Μαριάννα Ζαχαρία, MSc Clinical Psychology, PhD candidate, Εργαστήριο ACThealthy, Πανεπιστήμιο Κύπρου, υπό την επιστημονική ευθύνη της Δρ Μαρίας Καρεκλά) και έχει προσαρμοστεί ειδικά για τις ανάγκες του δικού μας προγράμματος. Στόχος είναι η ενίσχυση της μετατραυματικής ανάπτυξης, η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η διαχείριση του
ψυχολογικού πόνου και των αρνητικών συναισθημάτων σε ογκολογικούς ασθενείς. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει έξι εβδομαδιαίες ομαδικές συνεδρίες:
- Συνεδρία 1: Εισαγωγή, συνοχή ομάδας, «δημιουργική απελπισία» και αναγνώριση αξιών.
- Συνεδρία 2: Κατανόηση του κόστους του ελέγχου συναισθημάτων, αποδοχή και πρώτες ασκήσεις
ενσυνειδητότητας. - Συνεδρία 3: Γνωστική αποστασιοποίηση, διαχείριση σκέψεων και παρατηρητής εαυτός.
- Συνεδρία 4: Εμβάθυνση σε αξίες και στόχους, ανάπτυξη δεσμευμένων δράσεων.
- Συνεδρία 5: Δέσμευση, διαχείριση επιτυχιών/αποτυχιών και καλλιέργεια αυτο-συμπόνιας.
- Συνεδρία 6: Τερματισμός, πρόληψη υποτροπής και σχεδιασμός ζωής μετά τη θεραπεία με βάση τις αξίες.
Με τον τρόπο αυτό, το IC-Growth αξιοποιεί την επιτυχημένη εμπειρία του I-CAN-ACT, ενώ παράλληλα ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες και ανάγκες των συμμετεχόντων του δικού μας πλαισίου.
